メカブと健康

海藻

メカブと健康

メカブと健康について。メカブをはじめとした海藻類は、表面がネバネバしています。そのネバネバに含まれる物質の一つに、フコイダンという成分があります。そのフコイダンは、海藻の表面を乾燥から防いだり、傷を修復したりといった自然治癒能力を司ると言います。最近の研究では、そのフコイダンが、ヒトの体内でも同様の機能を発揮することがわかってきました。フコイダンの効果は絶大で、様々な健康効果を我々にもたらします。その一部について紹介いたします。フコイダンはナチュラルキラー細胞に働きかけて、免疫力を向上させます。ナチュラルキラー細胞は、がん細胞も死滅させるほど強力な免疫細胞で、人の健康維持にはかかせない細胞なのです。

肝機能向上

フコイダンには他にも様々な効果があります。肝機能向上もそのうちの一つです。肝臓は主に毒素の解毒効果がありますが、日本人は生まれつき肝臓が弱いと言われています。欧米食が向かないのも、それが理由です。また元々弱い肝臓は、加齢とともに加速度的に弱体します。その速度も欧米人と比較して早いのだそうです。肝臓が弱い日本人は、健康維持のために、フコイダンのように肝機能を向上させてくれる食品を摂取する必要があります。他にも抗アレルギー効果、美肌効果、体臭減少効果、など様々なメリットがあります。フコイダンは海藻食品から摂取することができますが、どうしても継続的な摂取が難しい場合は、サプリメントで摂るようにしましょう。